Mir der Alexander Technik Gewohnte Bewegungsmuster ablegen
Die Alexander Technik setzt auf eine verbesserte Wahrnehmung des eigenen Handels um gewohnte Bewegungsmuster die dem Körper schaden abzulegen! Durch Gewohnheiten gelenkt, verliert der Mensch an freier Beweglichkeit und neigt unbewusst an Automatismus zu gewinnen. Eine falsche Körperspannung sowie eine Fehlhaltung prägen sich unbewusst in unsere Bewegungen ein. Diese unerwünschten Bewegungsmuster schaden dem Körper und können zu Stressquelle werden.
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Entspannungsreise / CD-Tipp
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