Strategien zur Stressbewältigung

Um vorhandene Stress Quellen aufspüren und bewältigen zu können, muss vorab eine Identifikation der Stress auslösenden Situationen erfolgen. Je nach Persönlichkeit, Lebensstil und Beruf muss eine individuelle Strategie zur Stressbewältigung aufgestellt werden. Diese Tipps zur Stressbewältigung sollen Ihnen als kleine Inspiration für Ihre Strategie gegen Stress dienen.