Wer abnehmen möchte, kann sich der vielen praktischen Tools im Internet bedienen. Eine nennenswerte Seite aus diesem Genre ist e-balance. Es ist eine Art interaktive Tagebuch, welches Ihnen hilft, Ihre Kalorien, sowie Essgewohnheiten zu überwachen und zu kontrollieren. Dies spielt neben Sport eine wichtige Rolle, wenn man auf langfristige Sicht, Gewicht verlieren möchte. Hält man sich an die Tipps des Ernährungsportals, soll man ein halbes bis ein Kilo Gewicht pro Woche verlieren. Dies ist ein guter Wert, denn wenn man mehr abnimmt, kann es schnell passieren, das der unerwünschte Nebeneffekt auftritt – der Alptraum: Jo-Jo-Effekt!
Doch dies ist noch längst nicht alles. Hat man sein Gewicht erreicht, ist es natürlich wichtig, dieses auch dauerhaft zu halten. Deshalb wird man hier nicht nach dem erfolgreichen Abnehmen alleine gelassen, sondern weiterhin unterstützt – für diesen Zweck gibt es das erweiterte Programm: „Ziel Null“!
Das schöne: die Basismitgliedschaft mit vielen Funktionen ist kostenlos. Möchte man dann zusätzlich eine persönliche Expertenberatung oder sonstige weitere Leistungen beziehen, kann man dies für eine günstige Monatsgebühr erwerben. (ab 6,5 Euro / Monat)
Mehr Infos unter www.e-balance.de
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