Bloß keine Hektik

Es scheint als wenn das Leben nur aus Hektik bestünde…doch dies ist deshalb nur so, weil wir es zulassen. Aber es ist auch schwierig sich diese Hektik vom Leibe zu halten, denn soviel Reize die wir an Informationen täglich bewusst und unbewusst aufnehmen, kann unser Gehirn zum Teil gar nicht verarbeiten. Wir werden hektisch und laufen Gefahr dem dauerhaften Stress zu unterliegen.

Damit es erst gar nicht soweit kommt, sollten Sie sich genügend Pausen gönnen. Einfach mal faul zu sein, kann da wahre Wunder bewirken. Diese unproduktiven Phasen sind wie kleine Kraftquellen, die eine ideale Waffe gegen Stress ausmachen. Aber auch um die vielen Infos (äußeren Reize) zu sortieren und auszumisten.

Zugegeben, es ist nicht einfach sich der Hektik zu entziehen, aber hin und wieder sollten Sie bewusst nichts tun. Versuchen Sie eine Stunde lang nichts zu tun, einfach faul zu sein. Bestimmt werden Sie zu Beginn ein kribbeliges Gefühl verspüren, welches Sie unruhig werden lässt, aber mit der Zeit, werden Sie merken, welche enorme Kraft an Energie solche Nichtstun Auszeiten freisetzen können. Und dann werden Sie sich auf Ihre faulen Momente freuen…

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