Kalte Füße, was tun?

Wenn Sie also über kalte Füße klagen, sollten Sie sich ein Fußbad gönnen, welches Ihre Füße so richtig schön aufheizt. Sehr zu empfehlen ist folgende Fußbad Mischung:

Fußbad für kalte Füße:
Das brauchen Sie:
3 Esslöffel Honig, 50g Meersalz, , 3 Tropfen ätherische Rosmarin Öl

So geht’s:

• Vermischen Sie den Honig mit dem Salz und fügen Sie das ätherische Öl hinzu.
• Anschließend den Badezusatz in eine Schüssel (wo die Füße noch bequem drin stehen können) mit warmen Wasser füllen.
• Etwa 10 Minuten ein Fußbad genießen und anschleißend die Füße eincremen und in dicke Wollsocken hüllen.

Tipp: Oft sind kalte Füße die Folge vom schlechten Blutkreislauf! Versuchen Sie einfach die Kneipp Methode mit Warm/Kalt duschen. Oder einfach einmal die Woche in die Sauna gehen, dies trainiert die Blutgefäße ebenfalls. (Aber Vorsicht beim hohen Blutdruck, lieber den Arzt vorher fragen)

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