Entspannungsgeschichten, Texte zur Entspannung

Sehr effektiv um sich eine entspannende Ruhepause zu gönnen sind Texte zur Entspannung. Dies sind Entspannungsgeschichten, die darauf hinzielen Sie in eine Tiefenentspannung zu versetzen. Dabei müssen Sie sich in einer entspannten Sitz oder Liegeposition begeben und sich die Entspannungsgeschichten vorlesen lassen. Die Stimme des Vorlesers sollte ruhig und ebenfalls entspannt klingen, damit Sie sich auch wirklich auf eine Reise in die Phantasie begeben können.

Reise ins innere Ich, EntspannungscdIch bin ein großer Fan von Entspannungsgeschichten, die bereits als CD aufgenommen sind. So benötigen Sie niemanden für Ihre Entspannungsreise und können diese immer und überall tätigen. (CD-Player vorausgesetzt) Ich persönlich lade mir meine Lieblings Texte zur Entspannung auf meinen MP3 Player und habe so, immer meine kleine Oase zur Entspannung dabei. Besonders an stressigen Tagen wo ich das Gefühl hatte, nichts mehr auf die Reihe zu bekommen, erwies sich eine 10minütige Reise in meine Phantasie als sehr hilfreich. Deshalb kann ich es jedem nur empfehlen sich hin und wieder mal einer solchen Reise hinzugeben denn das vielfältige Angebot an Texten zur Entspannung hat praktische für jeden Geschmack was parat.

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