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Egal aus welcher Perspektive Sie einen japanischen Garten betrachten, Sie werden erstaunt sein, welch verschiedene Eindrücke Sie gewinnen. Es gibt immer was zu entdecken, was überwiegend den präzise angeordneten Details zu verdanken ist. Eine schlichte Bepflanzung verfeinert mit dekorativen Skulpturen, Steinelementen, Moos, Steinbecken für Vögel und Pflanzen wie Bonsai machen aus einem japanischen Garten eine Quelle der Entspannung und Ruhe.

Der Wecker klingelt, doch die Lebensgeister befinden sich noch mitten im Traum. Wie ein Roboter stehen Sie auf sind nur fähig das notwendige Morgenritual zu meistern (Zähneputzen, Waschen, Anziehen). Eine Unterhaltung ist nahezu unmöglich ohne dass ein Streit daraus entsteht und Ihre Laune ist auf dem Nullpunkt. Kommt ihnen dieses Horror Szenario bekannt vor?

Frühjahrsmüdigkeit ist ein weit verbreitetes Übel welches gnadenlos seine Opfer sucht. Ich zähle mich zu einem solchen Opfer, denn jedes Jahrs aufs Neue muss ich mit Frühjahrsmüdigkeit kämpfen. Und wenn dies nicht ausreicht, wird einem noch eine wertvolle Stunde Schlaf geraubt. Die Rede ist von der Uhrumstellung, die meiner Meinung nach unbedingt wieder abgeschafft werden sollte. (aber mich fragt keiner ;-)) Doch nun zum eigentlichen Thema dieses Beitrages, was hilft bei Frühjahrsmüdigkeit?

Lernen im Schlaf? Klingt wie ein Traum und auf den ersten Blick nicht wirklich vorstellbar. Doch an dieser Aussage „Lernen im Schlaf“ ist was dran und ist nicht nur ein Hokuspokus! Doch möchte ich Ihre Freude nun doch einwenig herunterschrauben! Wieso?

Mandalas zum Ausmalen sind Meditationsbilder die zu einer Entspannung beitragen. Durch das Ausmalen der Mandalas kommen Sie auf andere Gedanken und können so eine tiefe Entspannung und innere Ruhe erlangen.
Mandalas wird traditionell eine meditative Kraft nachgesprochen, die zu einem entspannten und harmonischen Wohlgefühl beitragen soll.

Für eine Aromatherapie werden nur reine Naturprodukte verwendet. Verdünnte oder gar synthetische Öle werden in der Aromatherapie gar nicht erst angewandt. Denn nur reine Naturprodukte können die volle positive Wirkung des einzelnen ätherischen Öls gewährleisten. Tipp: Ätherische Öle aus der Apotheke gewährleisten, dass sie rein und Natur belassen sind. Ätherische Öle haben einen positiven Einfluss sowohl auf den Körper als auch auf den emotionalen und psychischen Bereich.

Gönnen Sie sich hin und wieder eine kleine Auszeit mit einem Vollbad aus Schokolade. Denn die Badeschokolade als Badezusatz verwöhnt nicht nur die Sinne, auch die Haut wird wunderbar gepflegt. Die in Schokolade enthaltene Kakaobutter versorgt die Haut mit wertvoller Feuchtigkeit und macht sie samtig weich. Grund genug, sich dem genussvollen Vollbad mit dem Badezusatz für Naschkatzen einfach nur hinzugeben.
Tipp: Badewannenablage mit Buchstütze und Halterung für ein Getränk!