Kategorie «Motivation»

Motivation, Was ist das?

Wer unmotiviert ist, schafft nur einen Bruchteil von dem, was er vorhat. Egal ob in der Arbeit, beim Sport oder beim Durchziehen einer neuen Diät, ohne Motivation ist die Gefahr des Scheiterns sehr groß. Wir benötigen praktisch einen inneren Motor, welcher uns dazu antreibt unsere Ziele zu erreichen. Es muss aber ein starker Motor sein, …

Runter vom Sofa

Ich weiß, einfacher gesagt als getan! Aber mit einfachen Tricks kann man den Schweinehund recht effektiv bekämpfen! Deshalb mein Appell an Sie: Runter vom Sofa! Und damit Sie es auch schaffen sich gegen Ihren Schweinehund durchzusetzen, hier einige Argumente und Tipps die für mehr Bewegung sprechen: