Richtig Lüften, bedeutet auch etwas für seine Abwehrkräfte zu tun, da Sie zu einem gesunden Raumklima beitragen. Denn jetzt – in der kalten und feuchten – Jahreszeit, sind Erkältungen vermehrt vorzufinden. Umso wichtiger ist ein gesundes Raumklima, welches sich positiv auf den ganzen Gemützustand auswirkt. Doch dies ist nicht der einzige Grund, welcher für das richtige Lüften spricht. Mit einer richtigen Lüftung können Sie nämlich Ihre Energie Kosten um einiges senken.
Da der Mensch über den Tag und über die Nacht an Feuchtigkeit verliert, ist es wichtig diese Feuchtigkeit durch ein richtiges Lüften aus dem Raum zu schaffen. Die Problematik vom falschen Lüften ist oft die Entstehung von Schimmel.
Weder zu trocken noch zu feucht ist gut:
Sowohl ein zu feuchtes als auch zu trockenes Raumklima ist zu vermeiden. Denn bei einem zu trockenem Raumklima können die Nasenschleimhäute austrocknen, was die Einnistung von Erkältungsviren begünstigt. Mit einer richtigen Lüftung können Sie dem entgegenwirken und zu einem gesunden Raumklima beitragen.
Die ideale Luftfeuchtigkeit:
Damit sich Ihre Räume im optimalen Luftfeuchtigkeitsbereich befinden sollten Sie über eine Luftfeuchtigkeit von 40-60 Prozent haben. Die können Sie mit einem Luftfeuchtigkeitsmesser prüfen. Ihre Raumtemperatur sollte idealer weise bei 20° Grad liegen, in den Schlafräumen ruhig um ein bis zwei Grad kühler.
