Category: Fußbäder & Fußpflege

Schmerzen die Füße oder sind einfach stets kalt, kann neben einem Fußbad auch eine Fußmassage behilflich sein. Ideal dafür ist Sesam Öl, welches mit den Händen auf die Fußinnenflächen kreisend einmassiert wird. Am besten mit dem Daumen Druck auf die …

In der kalten Jahreszeit haben viele mit trockenen Füßen zu kämpfen. Kein Wunder, sind die Füße doch den ganzen Tag in dicken Socken und Schuhen eingepackt. Außerdem: widmet man den Füßen im Herbst und Winter ohnehin nicht viel Aufmerksamkeit, da diese nicht hübsch aussehen müssen, wie es im Sommer der Fall ist. *g* Da Wohlbefinden bei den Füßen anfängt, lohnt sich auch eine intensive Fußpflege im Winter. Denn wer sich im ganzen Körper wohl fühlt, strahlt dies aus. Ein einfacher aber effektiver Tipp für sanfte Füße ist folgender:

Wenn die Hitze den Beinen so richtig zu schaffen macht muss eine schnelle kühle Hilfe her. Essig ist hier das Geheimnis. Einfach 1 Esslöffel Obstessig auf einen Liter kaltes Wasser mischen und die Beine mit einem in diesem Obstessig getränktes Handtuch abreiben. Sie können auch Ihre Füße in dem in Obstessig getränktem Handtuch für einen Augenblick reinlegen – dies bringt die Beine auch wieder auf Trab!

Was sonst noch hilft:

Magnesium: falls Sie einen Magnesiummangel haben, könnte dies auch eine Ursache für Ihre schweren Beine sein!

Wer unter trockenen Füßen leidet, sollte der Haut zusätzlich Feuchtigkeit und Fett zuführen. Eine perfekte Fußcreme für trockene Füße sollte demnach neben Feuchthaltefaktoren wie Urea auch über Hautfette (Lipide) verfügen. Hin und wieder eine Fußmaske oder eine Öl Fußbad kann unterstützend zur Fußpflege wahre Wunder bewirken. Hier ein sehr effektives Fußbad Rezept, welches trockene Füße wieder glatt und zart macht! Es ist ein reines Fußbad, welches nicht mir Wasser vermischt wird. (drum wird auch kein Emulgator benötigt)

Ein Blick auf die Füße dürfte bei vielen ein schlechtes Gewissen auslösen! Denn die Füße werden meistens vernachlässigt. Doch der Sommer kommt und mit ihm die Sandalenzeit! Drum: Tun Sie Ihren Füßen schon jetzt was Gutes und nicht erst auf …

Muskeln und Sehen werden durch das Barfuss gehen gestärkt und trainiert. Wer also des Öfteren – besonders jetzt in den warmen Temperaturen – seinen Füßen einen Barfuss Lauf gönnt, tut sich was richtig Gutes. Die Füße werden zudem besser durchblutet und das gesamte Wohlbefinden steigert sich.

Widmen Sie Ihren Füßen mehr Aufmerksamkeit. Es ist schon ungerecht, da tragen uns die Füße durch den Tag, müssen viel zu enge Schuhe ertragen (nur um hipp auszusehen) und was …