Kategorie «Bewegung & Balance»

Hilfe bei Frühjahrsmüdigkeit: hilfreiche Tipps

Frühjahrsmüdigkeit ist ein weit verbreitetes Übel welches gnadenlos seine Opfer sucht. Ich zähle mich zu einem solchen Opfer, denn jedes Jahrs aufs Neue muss ich mit Frühjahrsmüdigkeit kämpfen. Und wenn dies nicht ausreicht, wird einem noch eine wertvolle Stunde Schlaf geraubt. Die Rede ist von der Uhrumstellung, die meiner Meinung nach unbedingt wieder abgeschafft werden …

Fitnessgeräte für daheim, einfach praktisch

Die Feiertage sind nun um, doch was geblieben ist, sind einige Pfunde zuviel, die durch das viele Naschen und Schlemmen, ohne viel Bewegung nicht so einfach weg kaschiert werden können. Was jetzt hilft ist Sport! Ich weiß, wenn es draußen nass und kalt ist, ist die Motivation Sport zu treiben nicht gerade sehr hoch. Doch …

Tanzen lernen per DVD

Gehören Sie zu den Partygästen, die in der Ecke stehen, während alle anderen wie wild die Tanzfläche rocken? Machen Sie Schluss mit diesem unzumutbaren Zustand – Lernen Sie einfach Tanzen! Dafür müssen Sie noch nicht einmal das Haus verlassen. Einfach einer der Tanzvideos in den DVD Spieler schieben, für etwas Platz sorgen und schon kann …

Let’s Dance – Online Tanzen lernen

Sie möchten nicht länger in der Ecke stehen, während alle anderen wie wild die Tanzfläche rocken? Dann lernen Sie doch einfach tanzen – dafür müssen Sie noch nicht mal das Haus verlassen. Alles was Sie brauchen ist ein Computer mit Internetanschluss, etwas Platz und einen Tanzpartner/in! Und dann kann es auch schon losgehen. Die Seite …

Virtueller Schreibtisch Trainer – Paul macht Sie fit

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Fingerschmerzen…wer überwiegend einer Schreibtischtätigkeit nachgeht, dürfte diese fiesen Begleiterscheinungen kennen. Um dem entgegenzuwirken, sollte man also unbedingt darauf achten sich regelmäßig zu bewegen und sich durch Übungen fit halten. Ich denke mal, dies ist nichts was Sie nicht schon wissen, richtig? Und wieso tut man dennoch nichts da gegen? Versuch der Erklärung: …