Ich habe auch Tipps für das bessere Einschlafen: Die Musik von Llewellyn “Reiki Sleep”! Man wird hier musikalisch durch die 7 Chakren geführt, bevor man zu entspannender Musik allmählich in den Schlaf gleitet.
Auch empfehlenswert ist die CD “Natural Sleep” von Jeff Woodall. Hier übt ein subtiler Mix aus den natürlichen Klängen von Meereswellen und sanfter sphärischer Musik eine besänftigende und sehr beruhigende Wirkung aus.