Badewasser aus frischer Minze

Haben Sie auch Minze im Garten? Wunderbar, dann bereiten Sie sich doch ein Vollbad aus frischer Minze und erleben Sie ein erfrischendes Badevergnügen. Die ätherischen Öle der Minze in den Blättern, lösen sich im warmen Badewasser und verwandeln Ihr Vollbad in einen Minze Traum. Minze ist also nicht nur für Speisen und Getränke eine Bereicherung, auch äußerlich angewandt verwöhnt Minze die Sinne und ist ideal bei leichter Erkältung sowie Verspannung.

Denn Minze wirkt entzündungshemmend und krampflösend. (und noch einigen weiteren Vorteilen)

Rezept für das Minze Bad:

Zutaten:
3-4 Minze Zweige, 1 Tasse Sahne, 1 Liter Wasser, bei Bedarf 1 – 2 Tropfen Minze Öl und nach Geschmack noch 1 Tropfen ätherischen Orangenöl

So geht’s:

• 3 – 4 frische Minze Zweige mit sprudelnd kochendem Wasser (1 Liter) begießen und dann etwa 10 Minuten ziehen lassen.
• Dann eine Tasse Sahne hinzufügen und die Teemischung ins einlaufende Badewasser füllen.
• Sie können das Minze Aroma noch steigern, indem Sie vorher in die Sahne noch ein bis zwei Tropfen ätherischen Minze Öls beifügen.
• Auch ein Tropfen (oder auch zwei, je nach Geschmack) ätherischen Orangenöls, verleiht dem Minze Bad einwenig Pep.

Badeempfehlung: Etwa 10- 15 Minuten bei einer Badetemperatur von 30° - 37° Grad!

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