Archive for: August 2008

Tagsüber ist die Hitze ein willkommener Gast, doch nachts wäre etwa Kühle nicht schlecht. Die aufgeheizten Wohnräume – die sich oft nicht richtig verhindern lassen z.B. Dachgeschosswohnungen – rauben einem nachts echt den letzten Nerv und den wertvollen Schlaf! Der morgen danach fühlt sich dann so als hätte man durchgefeiert (schön wär’s)

Stress und Hektik bestimmt das Leben vieler Menschen. Auf Dauer ist aber dieser Zustand aber alles andere als gut. Drum ist es umso wichtiger eine Methode zu kennen, wie man sich wieder in Balance bringt. Der Laufsport ist da eine sehr gute Möglichkeit. Denn Joggen kann man eigentlich überall und benötigt außer vernünftigen Laufschuhen nichts Weiteres – bis auf die Motivation natürlich ;-).

Wenn die Hitze den Beinen und Füßen so richtig zu schaffen macht muss eine schnelle kühle Hilfe her. Obstessig ist hier das Geheimnis. Denn die Wirkstoffe des Obstessigs sorgen dafür, dass die Beine schnell wider in Schwung kommen und die Füße abschwellen.