Archive for: Juni 2008

Ist Ihr Tag auch zu hektisch? Dann gönnen Sie sich einige Minuten in denen Sie sich entspannen und von der Hektik abschalten. Alles was Sie dafür benötigen ist ein MP3-Player und eine Entspannungsgeschichte.

Haben Sie auch Minze im Garten? Wunderbar, dann bereiten Sie sich doch ein Vollbad aus frischer Minze und erleben Sie ein erfrischendes Badevergnügen. Die ätherischen Öle der Minze in den Blättern, lösen sich im warmen Badewasser und verwandeln Ihr Vollbad in einen Minze Traum. Minze ist also nicht nur für Speisen und Getränke eine Bereicherung, auch äußerlich angewandt verwöhnt Minze die Sinne und ist ideal bei leichter Erkältung sowie Verspannung.

Es ist so einfach sich etwas Gutes zu tun…wieso wird es aber immer wieder so verkompliziert? Wir meinen für alles Zeit zu haben, nur nicht für uns selbst. Wie kann das sein? Der Tag besteht doch aus 24 Stunden, davon sind schon mal 8 Stunden fürs Schlafen reserviert und 11 Stunden für die tägliche beruflich Arbeit (Anfahrt + Pause)! Bleiben doch noch 5 Stunden übrig richtig? Selbst wenn von den 5 Stunden noch zwei Stunden fürs Putzen und Kochen drauf geht, bleiben doch noch immer einige Stunden Freizeit.

Fühlen Sie sich stets abgespannt und müde? Dies schreit praktisch nach einem Muntermacher aus der Wanne. Deshalb stelle ich Ihnen ein schönes Badezusatz Rezept vor, mit dem Sie sich einfach munter baden können!

Es scheint als wenn das Leben nur aus Hektik bestünde…doch dies ist deshalb nur so, weil wir es zulassen. Aber es ist auch schwierig sich diese Hektik vom Leibe zu halten, denn soviel Reize die wir an Informationen täglich bewusst und unbewusst aufnehmen, kann unser Gehirn zum Teil gar nicht verarbeiten. Wir werden hektisch und laufen Gefahr dem dauerhaften Stress zu unterliegen.

Es ist schon paradox, da verwenden wie Menschen so viel Zeit mit Zeit sparen, dass wir dabei vergessen, das Zeit - egal wie verbraucht das wertvollste gut ist. Was nützt es also, wenn man an einem Punkt enorm viel Zeit spart aber am anderen Ende dieses Mehr an Zeit dafür nutzt, um dieses mit noch mehr Arbeit zu füllen. Kein Wunder also, dass dann Stress und Hektik unser Leben bestimmt! Wäre es da nicht eigentlich sinnvoller diese ersparte Zeit mit schönen Dingen – wie Familie und Freunde treffen – zu füllen.

Überall wartet die Stressfalle auf ihre Opfer, doch nicht jeder tappt auch in solche rein. Es scheint so, als ob einige Menschen immun gegen Stress wären. Dabei liegt es oft an dem richtigen Umgang mit Stress. Während die Stressgeplagten ihre eigenen Grenzen strickt überschreiten und eine Überforderung nicht beachten, nehmen sich die Stressimmunen Mitgenossen regelmäßige Auszeiten.